Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
80 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2635 kcal
|
Fat: 120.06g | Prot: 112.46g | Carbs: 281.76g.
Breakfast: Хладик Каштан Шоколадный, Звенигора Сыр Добродар , Сильпо Авокадо Хаас, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Нектарины, Сметана 15%, Галя Балувана Пельмені Зі Свининою Та Яловичиною. Dinner: Сливы, Запеченный или Жареный Сом. Snacks/Other: Danone Актимель Полуниця, Хлібодар Печенье Кукурузное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krapka10's Weight History
|