Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 69.72g | Carbs: 222.89g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Годжи, Кофе, ВкусВилл Сыр Российский, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Виноград, Грецкие Орехи, Кофе, Любятово Галеты Классические, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Кукурузная Каша, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|