Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 92.29g | Prot: 39.11g | Carbs: 69.65g.
Lunch: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Борщ, Elementaree Руккола, Укроп. Dinner: Пятерочка Лимон, Печень Трески, Лаваш Тонкий Армянский, Ашан Шампиньоны, Красный Сладкий Перец, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Сыр Гауда, Басни О Сыре Сулугуни, Слобода Майонез Оливковый 67%, Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат, Маслины, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|