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Yay! El sábado que viene tiene que estar en 68,800 por lo menos!
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69.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: 100%.
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1278 kcal
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Fat: 35.82g | Prot: 69.34g | Carbs: 167.34g.
Breakfast: Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Leche Descremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Savora Savora, Huevo Duro, BC Mayonesa, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Roja, Fargo Pan Doble Integral, Hamburguesa de Pollo. Dinner: La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Jamón Serrano, Pan Blanco, Rúcula (Cohete), Hellmann's Mayonesa Light. Snacks/Other: Pan Blanco, La Serenísima Leche Descremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Cereal, SanCor Yogs. more...
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2579 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Circuit Training - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 7 hours and 30 minutes, Dando clase - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 4 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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