Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 54.75g | Carbs: 245.51g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Millennium Пористый Белый Шоколад, Жако Зефир, Roshen Печиво до Кави, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Хлеб Черный, Помидоры, Гречка Отварная, Подлива, Котлета Куриная. Lunch: Ичня Молоко Сгущённое Вареное , Пшеничные Булки, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Голубцы. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сливы, Красное Яблоко, Виноград. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Світланаsv's Weight History
|