Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
95.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 102.73g | Carbs: 59.05g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. Lunch: Киприно Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ярмарка Булгур в Пакетиках, Рококо Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: Рококо Филе Бедра без Кожи, Ярмарка Булгур в Пакетиках. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дама с собачкой@'s Weight History
|