Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
39.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 82.27g | Carbs: 88.46g.
Dinner: Tat Biber Salçası, Pınar Yer Fıstığı&Muz Aromalı Protein Süt, Mis Lor Peyniri, Tuz, Toz Biber, Tereyağı (Tuzlu), Yumurta. Snacks/Other: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Ülker Damla Çikolata, Pekmez, Harras Yarım Yağlı Süt, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Dr. Oetker Kakao , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayşesavlg's Weight History
|