Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 44.25g | Carbs: 91.30g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Maydanoz, Lor Peyniri, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Salatalık. Lunch: Vince Bitter Çikolata, Fıstıkkıran Fıstık Ezmesi Şekersiz, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Yeşil Mercimek Yemeği, Zeytinyağı, Limon Suyu, Soğanlar, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gnay_meliss's Weight History
|