Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
464 kcal
|
Fat: 25.78g | Prot: 16.89g | Carbs: 77.41g.
Breakfast: امريكانا فلافل, الطماطم, حدائق كاليفورنيا حمص بالطحينة, صلصة الطماطم (كاتشب), الخيار (مع القشرة), حلواني اخوان صوص طحينة, Sheese شيس بديل جبنة, خبز التوست بالحبوب توست بال. Lunch: بالدو جاجانغ ميون. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|