Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 81.42g | Carbs: 197.97g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Пряник на Палочке, Помидоры, Перекресток Багет Пшеничный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский. Lunch: Петродиет Пряники на Фруктозе Абрикос, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Dinner: Арбуз, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, Каждый День Треска Филе в Кляре, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaustinova's Weight History
|