|
Eylül 20 de üniversitem açılıyor umarım 51-52 olabilirim o güne kadar , şu sıralar diyeti bıraktım özel günlerden dolayı ama bugünden itibaren ipleri tekrar elime alıyorum inşallah 🌸
|
57.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
727 kcal
|
Fat: 24.62g | Prot: 15.10g | Carbs: 119.41g.
Breakfast: Armut. Dinner: Soğanlar, Yeşil Biber, Salça, Yeşil Mercimek Yemeği, Kiraz Domates, Maydanoz, Soğan veya Taze Soğan, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Other: Eti Burçak Sütlü Çikolatalı. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|