Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
43.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 46.45g | Carbs: 190.21g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ферма Сыр Плавленый, Dijo Лаваш, Дыня. Lunch: Novus Рол Филадельфия Лосось. Dinner: Чечевица Вареная, Арбуз, Дыня, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Своя Линия Чипсы с Крабом, Novus Рол Филадельфия Лосось, Сильпо Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|