Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 78.45g | Carbs: 174.89g.
Breakfast: Oreo Печенье, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясно Солнышко 7 Злаков. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Бридер Колбаса Украинская Люкс, Первым Делом Хлеб Белый, Северная Долина Молоко 2,5%, Сахар, Фаршеллони Мини Чебуреки. Snacks/Other: Фаберлик Фруктовый Батончик Яблоко-Вишня-Асаи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata0897's Weight History
|