Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 82.00g | Prot: 107.63g | Carbs: 220.23g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан. Lunch: Heinz Соус Сырный, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Брокколи, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Dinner: Ого Мюсли Ягодные, Эконива Творог 9%, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Простоквашино Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|