Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 110.91g | Prot: 122.35g | Carbs: 28.35g.
Breakfast: Вкусвилл Горький Шоколад 70% без Добавления Сахара на Мальтите и Стевии , Магнит Авокадо, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Редис. Lunch: Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Скумбрия Соленая, ВкусВилл Брокколи Замороженная, ВкусВилл Нерка Стейк. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сметана 30%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Other: Properlab Коллаген. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikitadavydovsky's Weight History
|