Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 74.26g | Carbs: 78.95g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сырники Ням. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Eurospar Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Велком Грудинка Домашняя, Viola Сыр Плавленый, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|