Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2382 kcal
|
Fat: 111.29g | Prot: 146.62g | Carbs: 211.16g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Эконива Молоко 3,2%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Свинина Запеченая, Морковь, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Myprotein Protein Hot Chocolate, Myprotein Organic Cacao Liquor Buttons, Яйцо, Нектарины, Груша, Авокадо, Блины с экспонентой. Dinner: Lucky Days Попкорн Оригинальный, Бифиссимо Полезное Мороженое, Frico Сыр Козий Chevrette, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Творог 5%, Яйцо, Яблоко, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|