Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2755 kcal
|
Fat: 132.25g | Prot: 83.39g | Carbs: 312.19g.
Breakfast: Кофе, Карусель Сыр Тильзит, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки Порционные, Геркулес Геркулес Селяночка. Lunch: Чай, Карусель Сыр Тильзит, Щедрые Хлебцы Ржаные, Campina Сливки Порционные, Кофе. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Snickers Батончик, Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|