Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 46.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 107.70g | Carbs: 114.24g.
Breakfast: Семена Льна, Мёд, Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Пятерочка Яблоко Красное , Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Крыжовник, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Пятерочка Банан, Маруся Творог 5%. Lunch: Хлеб Бородинский, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Воздушный Шоколад Белый, Пятерочка Яблоко Красное , Тирамису ПП. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташечка77's Weight History
|