Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 110.38g | Carbs: 213.97g.
Breakfast: Чай, Банан, Помидоры, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Багет Деревенский Пшеничный, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Персик, Котлета Домашняя, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Уха. Dinner: Fine Life Манго Сушеное, Чай, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Чай, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, J7 Сок Мультифрукт без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|