Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
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69.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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797 kcal
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Fat: 47.79g | Prot: 55.67g | Carbs: 41.57g.
Lunch: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Paiva Queijo Fresco Meio Gordo Lamego, Abacate, Mirtilos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Legumes Cozidos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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LunaCandeias's Weight History
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