Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 30.07g | Carbs: 157.54g.
Breakfast: Borówka Amerykańska, Hortex Czarna Porzeczka Mrożona, Zielona Herbata, Intenson Błonnik Witalny, Cynamon, Kupiec Otręby Owsiane, Morele, Śliwka Węgierka. Lunch: Top Chips Chipsy Paprykowe, Pleśniak, Babeczka z Budyniem, Kawa. Dinner: Oliwa z Oliwek, Pomidory, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Cynamon, Herbata bez Cukru, Cukier, Śliwka Węgierka, Chałka. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|