Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 24.89g | Prot: 79.51g | Carbs: 88.15g.
Breakfast: Ülker Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Badem, Mozzeralla Peyniri (Yağsız), Tavuk But, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Kepekli Ekmek, Mevsim Salata, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Dinner: Ülker Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Snacks/Other: Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|