Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 105.45g | Prot: 126.28g | Carbs: 68.07g.
Breakfast: Капучино. Lunch: Уже Готово Шпинат в Кокосовом Молоке с Пряностями, Брокколи, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Dinner: Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Капучино, Кофе. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anarboss's Weight History
|