Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2628 kcal
|
Fat: 96.06g | Prot: 184.59g | Carbs: 261.51g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Куриная Грудка Отварная, Причуда Печенье, Яблоко Зеленое, Prisma Персик, Prisma Персик, От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Сахар, Яблоко Зеленое. Lunch: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Шоколадница Чай Облепиховый, Бананы, Prisma Персик, Виноград, Хлебец, Солянка, Куриная Отбивная, От Мартина Семечки Отборные, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|