Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
46.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 57.97g | Carbs: 177.90g.
Breakfast: Пятерочка Черешня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Кукурузные Хлопья. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорий, Соленые Огурцы с Укропом, Дыня, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры. Dinner: Чай, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Дыня, Нектарин, Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|