Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2370 kcal
|
Fat: 111.97g | Prot: 131.90g | Carbs: 223.79g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Эконива Молоко 3,2%. Lunch: Myprotein Organic Cacao Liquor Buttons, Баклажаны тушеные, Яйцо, Курильский Берег Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Нектарины, Сливы, Myprotein Protein Hot Chocolate, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кукуруза Вареная. Dinner: Смородина с эритритом, Zero Golden Crunch, Эконива Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Яйцо, Zero Соус Том Ям, Сельдь под шубой, Авокадо, Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|