Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 128.23g | Carbs: 246.36g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Время Му Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Violette Мягкий Сыр, SK Тунец Кусочками Натуральный. Lunch: Банан, BSN Amino X, Кофе, Курица Вареная, Щи с Мясом, Домик в деревне Сметана 15%, Агуша Творог 3,8%. Dinner: Арбуз, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Yami Yami Ролл Филадельфия . Snacks/Other: Помидоры, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная, Агуша Творог 3,8%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|