Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 66.05g | Carbs: 152.95g.
Breakfast: Укроп, Сметана 20%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Faciaty Паста Сырковая, Рисовые блины, Green Leaf Стевия, Словяночка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой). Lunch: Печень Куриная Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка. Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Молоко Від Фермера Мороженое Пломбир, McDonald's Мороженое Рожок, ПП Кекс, Персик Персик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|