Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 65.51g | Carbs: 145.56g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Рогачевский МКК Сыр со Вкусом Сгущеного Молока, Яшкино Зебра, Семенишна Молоко 2,5%, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Яичный Белок, Творог 5%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Ачим Соевый Соус, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Картофель, Равис Цыпленок Бройлер. Snacks/Other: Яшкино Чио Рио, Яшкино Крекер с Сыром, Нектарин, Семенишна Молоко 2,5%, Активия Йогурт Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|