Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 121.72g | Carbs: 76.62g.
Breakfast: Пирог с Орехами, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Лето Лук Зелёный , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Куриная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе, Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Огородников Лечо Болгарское, Помидоры, Сазан. Snacks/Other: Яичный Белок, Икра Минтая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|