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Hallo, nach dem ich keine Motivation mehr hatte mich Low carb zu ernähren und Sport zu machen, sind ein paar kgs mwhr da! 🙄 Ab heute geht's wieder los ☺
Wünsche euch allen viel Erfolg beim abnehmen! ❤
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75.7 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1071 kcal
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Fat: 47.68g | Prot: 94.12g | Carbs: 62.39g.
Dinner: Hofer Farmerschinken, Schärdinger Rauchkäse , San Fabio Mini Mozarella, Grafschafter Vollkorn Toast, Gekochtes Eiweiß, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Alesto Cashews Pikant Gewürzt, Pringles Sour Cream, Ehrmann High Protein Vanilla & Topping, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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