Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
111.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 45.06g | Carbs: 141.63g.
Breakfast: Piatnica Творожный Сыр, Пиколо Хлебцы Пшенично-Рисовые, Премия Форель Слабосоленая, Помидоры. Lunch: Мёд, Борщ с Курицей. Dinner: Пиколо Хлебцы Пшенично-Рисовые, Сельдь Соленая, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Киевхлеб Соломка Сладкая, Кофе с Молоком и Сахаром, Roshen Торт Золотой Ключик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
resodiop's Weight History
|