Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 94.62g | Prot: 71.18g | Carbs: 149.70g.
Breakfast: Roshen Зефир Грушевый, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Сало, Куриные Котлеты, Помидоры, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Творог 18%, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Творог, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Виноград, Brunch Сендвич с Вялеными Томатами, Яблоко, Сливы, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Світланаsv's Weight History
|