Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
102.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 79.32g | Prot: 73.88g | Carbs: 261.77g.
Breakfast: Сочник, Кофе с Молоком и Сахаром, Ватрушка с Творогом. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Дело Вкуса Суп Полевой. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Орехи Кешью, Мороженое Пломбир, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лунная симфония's Weight History
|