Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 112.92g | Carbs: 268.52g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Батон, Кофе с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Elevenses: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лаваш Армянский, ВкусВилл Колбаса из Индейки . Lunch: Греческий Салат, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Tea: Яблоко, Киви, Мёд, Смешанные Орехи. Supper: Кофе с Сахаром, Морковный Кекс. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|