Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 90.39g | Carbs: 199.89g.
Breakfast: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Мёд, Чай Несладкий, ВкусВилл Творог Домашний. Lunch: Лента Лук Маринованный, Болгарский Перец, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Благовита Творог Домашний . Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Алыча, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidyurova's Weight History
|