Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 96.92g | Prot: 82.74g | Carbs: 89.88g.
Breakfast: Петрушка, Укроп, Elementaree Руккола, Окей Базилик Красный, Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат, Вологодское Яйцо, Красные Помидоры, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. Lunch: Укроп, Петрушка, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Скумбрия Холодного Копчения, Elementaree Руккола. Dinner: Президент Сметана 30%, Борщ. Snacks/Other: Арбуз, Кубань-Вино Шампанское Российское Брют, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Дыня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|