Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 78.06g | Prot: 38.85g | Carbs: 223.39g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Арбуз, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Добрянка Оладьи на Кефире , Домик в деревне Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сахар, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|