Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2014
|
50.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 97.68g | Carbs: 283.17g.
Breakfast: Lapmol Кефир 1%, Запеканка Творожная с Изюмом, JLC Творог 2%, ТМК Йогурт Классический, Чернослив. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Запеканка Творожная с Изюмом, Помидоры, JLC Творог 2%. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Зеленая Зимняя Тыква, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Ашан Слойка с Грушей. more...
|
|
2102 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|