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Hello je suis nouvelle sur cette application ! Le stress m'a eu le sucre m'a eu et le moindre écart me fais grossir ! courage à tous et merci de votre soutien
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68.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2297 kcal
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Fat: 113.38g | Prot: 99.90g | Carbs: 215.19g.
Breakfast: Auchan Bio Lait Équitable Entier, Bridel Beurre Doux, Auchan Petits Pains Grillés au Froment. Lunch: Banane, Saumon, Avocat, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dinner: St Môret St Môret, Marque Repère Truite Fumée, La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines, Buitoni Pizza Fiesta 3 Fromages, McDonald's P'tit Wrap Ranch , Apérivrais Apérivrais. Snacks/Other: Alesto Mixed Nuts, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). more...
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1823 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Bon courage ! Vous êtes au bon endroit, avec cette appli vous pouvez avoir plus de contrôle et ainsi équilibrer en cas d'écart sans que ça vous cause plus de stress 😊
14 Aug 21 by member: kristyna.car
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Merci pour ton soutien 😀 aujourd'hui c est dur j ai très envies de manger ! En 2 jours j ai déjà dégonflée et cela me fait du bien alors je continu
14 Aug 21 by member: angie77700
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bonjour, nouvelle aussi depuis 2 jours ! 😉 j'espère tenir ... tant que mon mari ne fait pas la cuisine ☺️
14 Aug 21 by member: Cilou1969
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Bienvenue à toi ! Ici tu trouveras du soutien. N'hésite pas a communiquer... Ah le stress et le sucre ... ils ont été longtemps mes pires ennemies aussi ! bon courage.
14 Aug 21 by member: Lili0587
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Allez on va y arriver ! 😀
14 Aug 21 by member: angie77700
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coucou bvn a toi ,je t'envois plein de courage 😀
14 Aug 21 by member: nipal969
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14 Aug 21 by member: angie77700
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Coucou et bienvenue. Je suis là depuis 15 jours et je trouve que les gens sont plutôt sympas et se soutiennent entre eux, se donnent des conseils...
14 Aug 21 by member: sabbounette
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Merci à tous. Je n'arrive pas à faire des réponses individuelles 🤔
14 Aug 21 by member: angie77700
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J'ai un peu de mal à écrire mais on va réussir ! 👏
15 Aug 21 by member: Cilou1969
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Bonjour, cette application fonctionne bien si on arrive à compter ce qu'on mange au quotidien. Le journal permet de communiquer avec ton cerveau pour limiter la prise de nourriture. Mais il faut tjs penser à rentrer ce qu'on mange.courage à toi🌝
15 Aug 21 by member: bpj50
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