Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 133.07g | Carbs: 95.50g.
Breakfast: Epica Йогурт Crispy Лимон, Яичный Желток, Вiцебскае Малако Творог 1%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Круассаны. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Tobepro Протеин. Snacks/Other: Правильный Продукт Арахис в Хрустящей Корочке, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Просто Печенье Сахарное, Черника, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkostuhin1234's Weight History
|