Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
123.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 55.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 21.14g | Prot: 25.06g | Carbs: 152.21g.
Breakfast: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Lunch: بيضة مسلوقة. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eslam mohamed awad's Weight History
|