Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 107.22g | Prot: 134.12g | Carbs: 151.01g.
Breakfast: Barilla Соус Песто, Nestle After Eight, Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Комо Сыр Российский , Bellezza Моцарелла, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Street Kasha Вівсяна Каша З Апельсином. Lunch: Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Творог 5%, Черная Смородина, Оливковое Масло, Мястория Бифштекс Абердин. Dinner: Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Bakalland Protein Bar Strawberry, Персик. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|