|
всегда загадка-почему,когда вечером поешь углеводы с сахаром ,привысишь колораж.А наутро отвес хороший☺️
|
52.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 89.23g | Prot: 90.18g | Carbs: 117.33g.
Breakfast: Голубика, Чудское Озеро Сливки 22%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Пп медовик, Просто Здорово Подсолнечная Паста, Вологодское Яйцо, Bombbar Топпинг Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Сливки 23%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Jagermeister Ликёр, Дубки Колбаса Сырокопченая, Сырный Мастер Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ближние Горки Шашлык из Свинины . Dinner: Olliani Маслины Греческие Гигант, My Box Ролл Тамаши, Огурец (с Кожурой), Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Canti Pinot Grigio. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|