Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 130.37g | Carbs: 169.40g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Му-Му Люля Кебаб из Курицы, Перекресток Кус Кус с Овощами. Dinner: Пестравка Сыр Российский , ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Curtis Чай Зеленый, Юрьевская Буренка Блинчики с Творогом. Snacks/Other: KDV Фруктовый Батончик Smart Formula Cocoa-Mint. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|