Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 75.30g | Carbs: 130.07g.
Breakfast: Мёд, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Фундук Фундук, Нектарин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Шоколадная Гранола, Клубника, Магнит Банан, Творог 5%, Фермерское Подворье Кефир 1%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Помидоры, Кудесница Мука Овсяная, Огурец (с Кожурой), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Фермерское Подворье Кефир 1%, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Dinner: Магнит Банан, Победа Шоколад Горький 72%, Yammy Арахисовая Паста, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Воложка Геркулес Овсяные Хлопья . Snacks/Other: Adrenaline Rush Zero Sugar, Фермерское Подворье Кефир 1%, Фундук Фундук, Банановые Кексы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|