Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
102.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 42.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 59.39g | Carbs: 196.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Любятово Хлопья Кукурузные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Дело Вкуса Суп Полевой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Чай, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Орехи Кешью, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лунная симфония's Weight History
|