Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 57.25g | Carbs: 156.94g.
Breakfast: Кокосовые Сырники, Банановые Оладьи, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Гранола, Яйцо, Сухие Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Сырная Лепешка, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хачапури, Доширак Чан Рамен Острая Говядина. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|