Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 157.51g | Carbs: 110.85g.
Breakfast: Фрукты Слива, Вареное Яйцо, Козуб Хлопья 7 Злаков + Семена Тыквы, Творог 5%. Lunch: Сметана, Гречка Отварная, Злагода Брынза 30% Жира, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Яготинский Творог 5%, Хек Запеченный. Snacks/Other: Roshen Шоколад Черный 56%, Brunch Сендвич со Сливочным Сыром , Кохнівський Хлібзавод Батон Гірчичний, Pasta Family Арахисовая Паста с Шоколадом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|